Bruny Surin et votre F1 humaine

BRUNY SURIN ET VOTRE F1 HUMAINE

Dans l'Actualité du 1er septembre 2000, Bruny Surin est surnommé la F1 humaine. Tout comme la majorité des athlètes de haut niveau, Bruny Surin reçoit des soins chiropratiques. L'article mentionne qu'il consulte un chiropraticien pour des problèmes à la hanche et à l'aine. L'article ne mentionne pas que Bruny se fait ajuster pour gérer ses allergies saisonnières pour lesquelles il ne peut pas prendre de médicaments. Plusieurs sprinters dont Donovan Bailey, Carl Lewis, et Bruny Surin se font ajuster quelques minutes avant de prendre place sur la piste pour retrancher des centièmes de seconde à leur performance.

Si vous aviez à prendre place à la compétition de votre vie dans un an, que changeriez-vous à vos habitudes de vie ? Quels changements apporteriez-vous à votre alimentation? Moins de sucre, de viande rouge ou d'alcool? Combien de temps alloueriez-vous à l'exercice par jour ou par semaine? Est-ce que la prière, la visualisation ou la méditation feraient partie de votre quotidien? Seriez-vous plus discipliné dans vos habitudes de réveil et de sommeil? Prendriez-vous plus de temps de repos et de vacances? Seriez-vous motivé à vous faire ajuster plus souvent pour optimiser votre pouvoir de récupération ou attendriez vous seulement de ressentir des malaises?

Nous pouvons tous améliorer nos habitudes de vie si nous choisissons de le faire. Être proactif est un choix qui porte fruit aujourd'hui et pour des années à venir. La vie n'est pas une course de 9,8 secondes..... mais bien d'un minimum de 2,207,520,000 secondes (70 ans). Un voyage de mille lieues commence par un pas.

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